暑いです。

マヂで暑いです。

お店の中はエアコン効いてて涼しいのですが、

作業場・・・・熱が篭るし、車の熱も来るし、純粋に気温高いし湿度高いし・・・

サウナかよ!!

（サウナだよ！）

で、そんな暑い中でもお仕事をするわけなので熱中症対策をするわけです

対策グッズは以下の3つ

まずは麦茶！

スポーツドリンクでも良いのですけど安いので麦茶です。

カフェインが入っていると利尿作用があるので脱水症状なりやすいそうです。（コーラ、コーヒー、緑茶等々）

次！塩飴

汗と一緒に塩分出てしまいます。補給しましょう。

塩分無いと力でない気がします。

最後にヒヤロン

最強です。握ると冷たくなります。（衝撃を与えるものもあります）

首回りや脇下などの血管に近いところに当ててれば気持ち良いです。体も冷えます。

こまめに麦茶飲んで、時たま塩飴舐めて、ダメそうならヒヤロンです。

汗が止まらないくらい出続けるのは熱中症の症状なので休息とって

クラクラきたら重度なのでしっかり休むのが必須です。

しかし暑いですね・・・